Forgeكيف يختلف Forge عن تطبيق تسجيل التمارين؟
تسجيل الجلسات ورسوم التقدّم جزء من Forge. والتدريب يربطها معاً: يخطط لما ستفعله ويشرح السبب ويتذكّر ما يهمّك ويستخدم نتائجك لتوجيه الخطوة التالية. ومع Forge Pro يمكنه اقتراح تعديلات أثناء الجلسة أيضاً. أنت تقرر قبولها أو رفضها.
ماذا يعني ذلك لتدريبك؟
قد يكفيك سجل تمارين إذا كنت تعرف ما تريد أداءه. ويمكن لمحادثة ذكاء اصطناعي عامة مساعدتك في مناقشة التدريب؛ ويستخدمها بعض الأشخاص مع سجل منفصل. يجمع Forge خطتك ومجموعاتك المسجلة ومحادثاتك وذاكرتك القابلة للتعديل في تطبيق واحد. يستطيع المدرب البشري مراقبة حركتك وتوجيهك مباشرة. لا يحل Forge محل هذه المراقبة، كما أن فيديوهات التمارين ليست تقييمًا لأسلوب أدائك.
ماذا يعرف الذكاء الاصطناعي عني؟
يتلقّى مدرّبك سياق تدريبك، وليس اسم حسابك أو بريدك الإلكتروني. يوفّر ملفك عمرًا محسوبًا بدلًا من سنة ميلادك. ويمكنك قراءة الملاحظات التي يتذكّرها مدرّبك وتعديلها.
ما الذي يمكنني تجربته مجانًا؟
الإعداد وإنشاء البرنامج مجانيان. يمكنك تسجيل أول تمرين وإكماله يدويًا مجانًا؛ وتتطلب التمارين التالية ومواصلة التوجيه اشتراكًا.
