ForgeCoach de entrenamiento con IA y memoria editable
Tu entrenamiento tiene contexto: ejercicios preferidos, equipo disponible y tiempo esta semana. Compártelo con tu coach de IA, lee y edita las notas que guarda y pide cambios cuando tus circunstancias cambien.
Pronto en iOS y Android
¿Qué puedo decirle a mi coach de IA?
Comparte preferencias, equipo disponible, tiempo y comentarios. Por ejemplo, indica que solo tendrás mancuernas durante un viaje. Las notas pueden seguir siendo relevantes o tener una fecha de seguimiento. Abre la memoria del coach para leerlas y editarlas. Los cambios del programa requieren tu aprobación.
¿Puedo ver y editar lo que recuerda mi coach de IA?
Sí. Abre la memoria del coach para leer y editar notas sobre tus preferencias, horarios y limitaciones. Por ejemplo, actualiza una nota de viaje cuando vuelvas. El coach recibe contexto de entrenamiento, no el nombre ni el correo de tu cuenta, y una edad calculada en lugar del año de nacimiento.
¿Qué es Forge y qué hace?
Forge es una app de entrenamiento personal con IA para iOS y Android. Crea planes personalizados, guía tus sesiones, sigue tu progreso y recuerda tus preferencias y comentarios. El coaching en directo puede proponer cambios durante la sesión, con tu aprobación. Forge estará disponible próximamente.
¿En qué se diferencia Forge de un registro de entrenamientos?
El registro de sesiones y las gráficas de progreso forman parte de Forge. El coaching los conecta: planifica qué hacer, explica por qué, recuerda lo importante para ti y usa tus resultados para guiar los siguientes pasos. Con Forge Pro también puede proponer ajustes durante la sesión. Tú decides si los aceptas.
¿Qué sabe la IA sobre mí?
Tu coach recibe contexto de entrenamiento, no el nombre ni el correo de tu cuenta. Tu perfil proporciona una edad calculada en lugar de tu año de nacimiento. Puedes leer y editar sus notas.
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