ForgeKI-Trainingscoach mit bearbeitbarer Erinnerung
Dein Training hat Kontext: bevorzugte Übungen, verfügbare Geräte und deine Zeit in dieser Woche. Teile ihn mit deinem KI-Coach, lies und bearbeite gespeicherte Notizen und bitte um Änderungen, wenn sich die Umstände ändern.
Bald für iOS und Android
Was kann ich meinem KI-Coach mitteilen?
Teile Trainingsvorlieben, verfügbare Geräte, Zeitgrenzen und Rückmeldungen. Sage zum Beispiel, dass du auf Reisen nur Kurzhanteln hast. Notizen können dauerhaft relevant sein oder einen Termin zur Nachfrage haben. Öffne die Erinnerung des Coaches, um sie zu lesen und zu bearbeiten. Programmänderungen brauchen deine Zustimmung.
Kann ich sehen und bearbeiten, was mein KI-Coach sich merkt?
Ja. Öffne die Erinnerung des Coaches, um Notizen zu Vorlieben, Zeitplan und Einschränkungen zu lesen und zu bearbeiten. Aktualisiere zum Beispiel nach deiner Rückkehr eine Reisenotiz. Der Coach erhält Trainingskontext statt Kontoname oder E-Mail und ein abgeleitetes Alter statt deines Geburtsjahres.
Was ist Forge und was kann die App?
Forge ist eine KI-Trainings-App für iOS und Android. Sie erstellt personalisierte Trainingspläne, begleitet deine Einheiten, verfolgt Fortschritte und merkt sich Vorlieben und Feedback. Live-Coaching kann mit deiner Zustimmung Änderungen während des Trainings vorschlagen. Forge erscheint demnächst.
Was unterscheidet Forge von einem Workout-Tracker?
Trainingsprotokolle und Fortschrittskurven gehören zu Forge. Das Coaching verbindet sie: Es plant dein Training, erklärt die Gründe, merkt sich wichtige Informationen und nutzt deine Ergebnisse für die nächsten Schritte. Mit Forge Pro sind auch Anpassungsvorschläge während der Einheit möglich. Du entscheidest, ob du sie annimmst.
Was weiß die KI über mich?
Dein Coach erhält Trainingskontext, nicht deinen Kontonamen oder deine E-Mail-Adresse. Dein Profil liefert ein berechnetes Alter statt deines Geburtsjahrs. Du kannst die gespeicherten Notizen lesen und bearbeiten.
Wisse, was du als Nächstes trainierst.
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